KONTAKT

Hallo!

Ich heiße Boris. Ich interessiere mich für Emotionen und Bewusstsein - und welchen Einfluss Meditation und Achtsamkeit darauf haben können. Ich forsche dazu mit Methoden der Psychologie, Neurowissenschaft und Phänomenologie. Ich betreibe Meditation seit vielen Jahren und unterrichte sie in verschiedenen Kontexten. Gerne helfe ich Ihnen oder Ihrem Unternehmen dabei, einen einfachen und hilfreichen Zugang zu Meditation und Achtsamkeit zu finden.

Akademische Ausbildung
 
 
Veröffentlichungen
Stimmen zu Meditationskursen
 

"Dank seiner äußerst feinfühligen, undogmatischen und wissenschaftlich fundierten Anleitungsmethode in einem überaus vertrauensvollen Kursklima schafft es Boris Bornemann, die Kursteilnehmer jedweden Niveaus für seine integrale Meditationspraxis zu begeistern und ihnen anhaltende Freude am Meditieren zu vermitteln."

- Nils Aguilar (Dokumentarfilmer)

 

​„Der achtwöchige Meditationskurs von Boris war eine große Bereicherung für mich. Die Einführung in verschiedene Meditationspraktiken mit jeweils theoretischem Hintergrund, Literaturtipps, angeleitetem Sitzen und der Reflexion in der Gruppe über die gemachten Erfahrungen waren eine sehr inspirierende Mischung, die ich mir besser nicht hätte vorstellen können. Der Raum für die Teilnehmer, sich selber zu erproben und darüber im geschützten wöchentlichen Rahmen auszutauschen, ist dabei von Besonderer Bedeutung für mich gewesen.

Vielen Dank für die tolle Zeit!“

- Verena Salomon (Netwerkerin beim Netzwerk N)

​​"Der Meditationskurs mit Boris hat mir viele nützliche Einsichten in die Praxis von Shamatha, Vipassana und Metta vermittelt. Die Erklärungen und Anleitungen von Boris sind sehr zugänglich, lebensnah und ehrlich. Er kann seine reichhaltigen Meditationserfahrungen sehr präzise und mit viel Ruhe beschreiben und nimmt dabei auch regelmäßig Bezug auf Fragen und Feststellungen der TeilnehmerInnen."

- Benjamin Diedrichsen (Software - Architekt)

 

"Boris hat es geschafft, eine besonders vertrauensvolle Atmosphäre im Kurs aufzubauen. Ich fand toll, wie er immer wieder sehr wertvolle Bezüge zwischen Meditation und Alltag aufgezeigt hat und auf jeden Teilnehmer ganz individuell eingegangen ist."

- Katharina Hinze (Projektmanagerin bei Ashoka)

"Boris's broad (and reflected) knowledge of meditation techniques gave me an opportunity to test different approaches and find what suits me. Boris knows how to pass his knowledge and awareness. I'm grateful for those morning sessions when I just let myself be guided by Boris' soothing voice! "

- Adrien Labaeye (Doctoral Researcher, Human Geography)

Nächste öffentliche Kurse

MBSR-Kurs

Dienstags von 9:30-12:00 Uhr

15. Oktober - 3. Dezember 2019
inkl. Achtsamkeitstag am Sonntag, den 24.11.

im Now - Zentrum für Achtsamkeit (Berlin-Mitte)

Kosten: 380 € (davon werden 75 € durch die Krankenkasse zurückerstattet)

Hier klicken für weitere Informationen und zur Anmeldung

SATORI-Tag

am 10. November, 10-18 Uhr in Berlin-Friedrichshain

Ein Tag der Selbst-Erforschung

Hier klicken für weitere Informationen und zur Anmeldung

(Warteliste; nächster Termin am 16.02.20; Anmedung möglich)

PRIVATE KONSULTATIONEN

Individuelle Unterstützung für erfahrene Praktizierende und Einsteiger

Hier klicken für weitere Informationen

Meditationskurse per App,

das ganze Jahr,

immer und überall: hier

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Wöchentlicher Podcast

zusammen mit Sinja Schütte

(Chefredakteurin der FLOW)

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Private Kurse, Einzelsitzungen oder Unternehmenskurse:

 

z.B. Eintagesworkshops oder mehrwöchige Angebote zu

Stress, Kreativität, Glück...

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